We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ਸਾਰਡਾਈਨ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੰਘਣਾ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਸਾਰਡੀਨਜ਼: $ 2.50 ਸਲਾਦ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ: palm $ 0.50 2T ਪਾਮ / ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ: ~ $ 0.25 ਸਿਰਕਾ / ਸਰ੍ਹੋਂ: ਪੈਨੀਜ਼ ਨਿੰਬੂ ਅੱਧ: ~ $ 0.25
ਇਕ ਮੋਰਟਾਰ ਵਿਚ ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪੀਸੋ (ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਸਾਲੇ ਵਰਤੋ). ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਮਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਵੀ ਵਧੀਆ: ਤੁਲਸੀ, ਟੇਰਾਗਨ, ਮਾਰਜੋਰਮ.
ਆਪਣੀਆਂ ਗਿੱਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰਡੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਜੋ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਅਰੂਗੁਲਾ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਅੱਜ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਜੈਵਿਕ ਮਿਲਿਆ ਉਹ ਰੋਮਾਂਸ ਸੀ).
ਸੜਕ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ 'ਤੇ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਗਰੀ ਡਬਲਯੂ / ਓ ਫਰਿੱਜ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਕਲੈਮਸ਼ੇਲ ਕੰਟੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਗਰਮ ਪੱਤੇ 'ਤੇ ਮਸਾਲੇ ਅਕਸਰ ਮੁਫਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤਾਜ਼ੇ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਗੋਲ ਦੋ ਲਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਜੋੜ: ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸਟੀਮਡ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, esp. beets, ਬਰੋਕਲੀ, ਗਾਜਰ. ਭੁੰਨਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰ, esp. ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਅਤੇ ਪਿਸਤਾ. ਫਰਿੱਜ ਡਿਲ ਅਤੇ ਚਾਈਵਜ਼. ਬਲੂਬੇਰੀ. ਆਵਾਕੈਡੋ.
ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ: ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਬਚੇ ਹੋਏ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ. ਸਾਰਡੀਨਜ਼ ਵਿਚ ਘੱਟ ਗੁਣਵੱਤ ਤੇਲ (ਸੋਇਆ, ਕਨੋਲਾ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ) ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਬੀਪੀਏ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ (ਜੰਗਲੀ ਗ੍ਰਹਿ ਹੈ).
Don't take me a moment?
I cannot speak much on this subject.
This is really a topic) if there is something else ready to donate for the development of the project.
ਜਿੰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।